viernes, 17 de agosto de 2012

PSORIASIS: 10 consejos del dermatologo

Recomendaciones para quienes padecen de psoriasis

 

Aplicables a tu rutina diaria.....
  1. Evitar el consumo carnes rojas, ya que contienen ácido araquidónico, el cual es responsable que la psoriasis empeore.
  2. No consumir productos con preservantes, harinas blancas y azúcares refinados
  3. Comer abundantes alimentos que contenga fibra diariamente.
  4. No tratar de disfrazar una lesión abierta con maquillaje, pues puede irritar mas la piel.
  5. Escoger con cuidado los jabones, ya que los fuertes pueden secar e irritar la piel y aumentar la picazón.
  6. Instalar un filtro con el fin de remover el cloro del agua, ya que el agua potable usualmente contiene cloro, el cual contribuye a aumentar los problemas de la misma.
  7. Aprovechar Luz del Sol y el agua de mar en el verano a horas de la tarde.
  8. Mantenerse delgado. por problemas metabólicos, es más difícil controlar la psoriasis en personas obesas.
  9. Tener cuidado al salir a lugares donde haya maleza, ya que podría lesionar la piel.
  10. No usar zapatos ni cordones muy ajustados, ni navajas de afeitar sin filo o productos químicos fuertes.



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Dr. JUANJOSE FAJARDO BENAVIDES.
médico cirujano colegiado
médico Dermatólogo
médico Homeópata

CMP 23041 -  RNE 9489

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