jueves, 29 de octubre de 2009

Pelo y Uñas alteraciones pueden reflejar problemas metabolicos internos

El pelo y las uñas pueden ser el reflejo de algunas enfermedades internas

El mal estado del pelo o de las uñas puede ser indicador de otro tipo de problemas más serios en la salud de las personas.

Foto: Jupiter

El mal estado del pelo o de las uñas puede ser indicador de otro tipo de problemas más serios en la salud de las personas.

Salvio Serrano Ortega, presidente del Grupo Español de Tricología y médico especialista en Dermatología de la Universidad de Granada (España) explica esta relación,

El presidente del Grupo Español recurre al paralelismo que le da un refrán: "Por el humo se sabe dónde está el fuego" para describir la relación entre el pelo y las uñas en mal estado con algunas enfermedades.

Advierte que aunque el pelo y las uñas tienen capacidad de enfermar por sí solos, a causa de agresiones externas e infecciones, la mayoría de las veces estos signos son reflejo de enfermedades internas.

"Es más -dice-, la sintomatología capilar y ungueal pueden acompañar o preceder a otros síntomas de la enfermedad. Por ello insistimos tanto en que el médico conozca estos signos y síntomas para poder establecer diagnósticos precoces de determinadas patologías".

La lista de enfermedades de las uñas es larga: más de medio centenar están catalogadas por los especialistas. Desde la acrodisostosis (uñas de las manos cortas, ovaladas o anchas) hasta la uña ectópica (la que crece en los tejidos adyacentes de la uña).

Aunque, en general, las afecciones de las uñas no suelen ser graves, en determinados casos provocan infecciones y requieren intervención quirúrgica, como la paroniquia.

Las personas con una curvatura exagerada de la uña, conocida también como "de vidrio de reloj", suelen presentar problemas cardiovasculares congénitos, pulmonares crónicos, y también endocarditis bacterianas.

Calvicie y corazón

Serrano Ortega aseguró, durante la celebración en Logroño (España) del XXI Congreso Nacional de Dermatología, que está científicamente probada la relación entre personas con alopecia androgenética (AGA) y un riesgo mayor de padecer algunas enfermedades.

Serrano Ortega dice que, recientemente, él y su grupo de trabajo han confirmado hipótesis en ese sentido.

Según el especialista, los estudios han demostrado que tanto en el hombre como en la mujer, la aparición de AGA antes de los 36 años es un factor de riesgo de sufrir precozmente males coronarios.

La pérdida precoz de cabello en ellos también se ha relacionado con un mayor riesgo resistencia a la insulina, mientras que la aparición tardía de ese síntoma se asocia con una mayor posibilidad de sufrir hipertensión y diabetes.

Por último, hay una relación notable entre la hiperplasia benigna de próstata y la pérdida precoz de cabello y también con el cáncer de la misma glándula, pero no con la pérdida frontal de pelo sino con el de la coronilla.

Serrano Ortega considera que la génesis de estas asociaciones está en que muchas de las enfermedades descritas comparten algunos mecanismos etiológicos.

"Por ejemplo, se sabe que la alopecia androgenética del varón se produce por una mayor actividad de la 5 alfa reductasa, enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona y lo mismo sucede en la hipertrofia benigna de la próstata".

EFE REPORTAJES



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martes, 27 de octubre de 2009

Vitamina C para la piel

PROTEGE DE LOS AGENTES EXTERNOS

Vitamina C para curar heridas y retrasar las señales de la edad

  • Su eficacia para mejorar las cicatrizaciones problemáticas supone un importante avance
  • Un nuevo trabajo constata que repara las lesiones del ADN producidas por el sol
La naranja es uno de los alimentos con mayor contenido de vitamina C. (Foto: El Mundo)
La naranja es uno de los alimentos con mayor contenido de vitamina C. (Foto: El Mundo)
16/09/2009 (CET) LAURA TARDÓN MADRID
Tomar vitamina C o extenderla a través de productos cosméticos mejora la cicatrización de heridas y ayuda a contrarrestar las señales de envejecimiento causadas por agentes externos como la contaminación, los rayos ultravioleta o el tabaco. Así lo confirma un nuevo estudio publicado en 'Free Radical Biology and Medicine'.

"Nuestro estudio muestra un mecanismo por el cual la vitamina C contribuye a mantener la salud de la piel. Primero, porque mejora la cicatrización de las heridas y, además, porque protege al ADN de la oxidación de los radicales libres (moléculas de oxígeno responsables de la destrucción de las células sanas y del envejecimiento prematuro de la piel)", explica Marcus Cooke, principal autor del artículo. Varios científicos de la Universidad de Leicester (Reino Unido) y del Instituto de Biología Molecular y Celular de Portugal han analizado los efectos que tiene un derivado de la vitamina C (el ácido ascórbico 2-fosfato) en los fibroblastos dérmicos, un tipo de célula que sintetiza colágeno para el proceso de cicatrización. Y el resultado fue contundente. Los autores observaron que la vitamina C aumentaba la proliferación de los fibroblastos y, en consecuencia, también podía mejorar la cicatrización problemática.

"Es una nueva vía de uso que puede mejorar la cicatrización compleja por uno u otro motivo", expone Aurora Guerra, jefe a de sección de Dermatología del Hospital Universitario 12 de octubre de Madrid. "Estimula la división de los fibroblastos y fomenta su migración a la zona de la herida. Además, también aumenta la capacidad de los mismos para reparar las lesiones del ADN producidas, por ejemplo, por las radiaciones solares", subrayan los responsables de este trabajo. "No sólo previene y trata este tipo de daños, también ayuda contra el cáncer de piel", añaden.

Aunque numerosos estudios señalan su efecto anticancerígeno y su papel en el sistema inmunitario y en la piel, "sus propiedades aún están en debate en la comunidad científica".

Sin embargo, estudios como este, afirman los autores, "tienen gran relevancia en la industria cosmética para contrarrestrar el envejecimiento prematuro". De hecho, tal y como comenta la doctora Guerra, "hace años que la vitamina C es un elemento imprescindible en la cosmética. Es un importante antirradical libre y también tiene acción blanqueadora en las manchas cutáneas".
Según estudios farmacodinámicos, apostilla la dermatóloga, "la vitamina C aplicada tópicamente (en estos productos, suelen recomendarse concentraciones entre el 2% y el 5%) consigue niveles 30 veces superiores en la piel a los que se consiguen con la administración oral (dosis recomendada: 120 mg.). Pero ambas vías son preferibles a sólo la sistemática".


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El estado emocional y la Piel

SINTOMATOLOGÍA DEPRESIVA

Las enfermedades de la piel también afectan al estado de ánimo

  • Las patologías dérmicas afectan social, emocional y psicológicamente
  • Algunas enfermedades mentales también producen alteraciones en la piel
El vitíligo es una de las enfermedades que más afecta psicológicamente. (Foto: Quique Fidalgo)

El vitíligo es una de las enfermedades que más afecta psicológicamente. (Foto: Quique Fidalgo)

Actualizado viernes 27/03/2009 11:42 (CET)
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LAURA TARDÓN

MADRID.- La relación entre la mente y la piel es muy estrecha, tanto que los pacientes con enfermedades dermatológicas tienen un 20% más de alteraciones psiquiátricas que el resto de la población. Sufren depresiones, ansiedad, inseguridades, aislamiento social... La mayoría tiene episodios depresivos y valora su calidad de vida de forma negativa, según varios estudios.

El acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la alopecia, el vitíligo o los angiomas son algunas de las patologías dérmicas que más afectan psicológicamente a la población, precisamente porque "se presentan en las zonas visibles del cuerpo [la cara y las manos]", afirma a elmundo.es Conrado Pujol, jefe de la Unidad de Dermatología del Hospital La Fe de Valencia.

En el caso de la psoriasis, "los pacientes muestran miedo ante la posibilidad de padecerla: ¿No será psoriasis doctor?", comenta el doctor Pujol. Esto se debe, según explica el dermatólogo, a que se trata de una afección crónica.

A menudo, "los pacientes con psoriasis pasan por varias fases: rebeldía, negación y aceptación. Es importante que sepamos entender sus reacciones y sus estados de ánimo para facilitarles un mecanismo de adaptación y mejorar así los resultados de su tratamiento", argumenta Aurora Guerra, editora del primer volumen de la trilogía Dermatología Psiquiátrica: 'De la mente a la piel', que aborda las principales patologías psiquiátricas y su reflejo en la piel.

La afectación psicológica depende de la edad en que surge la enfermedad y de la propia personalidad del paciente. Según el doctor Conrado Pujol, "si aparecen en la pubertad, pueden causar personalidades solitarias e introspectivas; o agresivas y antisociales. Si aparecen en la edad adulta, podría asociarse con ansiedad, inseguridad, depresión o insomnio".

El acné "se asocia a depresión, ansiedad, retraimiento social incluso a ideas suicidas. Más del 10% de los jóvenes deja de salir de casa, más del 15% de los casos influye en los estudios y el 30% tiene problemas con los compañeros", comenta el dermatólogo. Además, se sienten acomplejados (40%), menos atractivos (cerca del 50%) y les cuesta relacionarse con el sexo opuesto (70%).

Percepción negativa de su calidad de vida

Las alteraciones que se presentan en la cara son las que más problemas psicológicos causan. Araceli se quemó los pómulos y la barbilla a los nueve años y desde entonces se ha sometido a numerosas intervenciones quirúgicas para suavizar sus cicatrices. "A los 18 años, no quería salir de casa. Creía que ningún chico se fijaría en mí. Ahora, con 49 años, estoy casada y tengo un hijo".

Varios estudios señalan, y así lo avala también un trabajo realizado por un equipo español de la Universidad de Oviedo y publicado en la revista Psicothema, que las patologías dérmicas afectan a la calidad de vida de los pacientes, concretamente en actividades de la vida cotidiana como las labores del hogar, el cuidado personal, la interacción social, las actividades de recreo, movilidad, sueño, descanso y trabajo.

En el caso de Araceli, no sólo le afectaba en sus relaciones personales sino también en su ambiente laboral. "Cuando empecé a trabajar me enteré de que una compañera decía a mis espaldas que no entendía cómo podía salir de casa con esta cicatriz. Me afectó tanto que no dejé de llorar en un mes".

Según se desprende del trabajo español, la sintomatología depresiva que subyace en estas personas deriva en reacciones emocionales alteradas, falta de energía, aislamiento social y alteraciones en las relaciones sexuales. Concretamente, los pacientes con psoriasis y rosácea tienden a presentar ansiedad.

Cuando la enfermedad de la piel no es la causa

Pero la mente, además de recibir mensajes de la piel, también los envía. En ocasiones, las alteraciones dermatológicas no son la causa sino la consecuencia de enfermedades mentales.

Así, por ejemplo, lo que puede parecer una dermatitis resulta finalmente la consecuencia del rascado intenso y continuo que el individuo, inconscientemente, realiza sobre una zona del cuerpo debido a una situación de nervios. Es lo que se conoce como patomimia, un tipo de dermatitis en la que el trastorno mental es el único origen de la alteración cutánea. "Detrás puede haber alucinaciones (creen tener bichos), esquizofrenias...".

Otra de las patologías que derivan de un trastorno psiquiátrico y se manifiestan en la piel es la tricotilomanía, una alopecia traumática en la que el propio individuo tira de sus cabellos con el fin de arrancarlos. "Habitualmente, el paciente acude, en primer lugar, al dermatólogo y éste puede encontrarse en un dilema diagnóstico cuando el enfermo no es consciente de su papel en la pérdida del cabello", aclara la doctora.

En muchos de los pacientes psiquiátricos, "la necesidad de atención psíquica se presenta a través de la piel, un órgano que somatiza con mucha facilidad", declara Aurora Guerra.

Para abordar estos casos lo más satisfatoriamente posible, los expertos apuestan por un trabajo conjunto. Es decir, el resultado de la terapia de, al menos, un tercio de los pacientes que acude al dermatólogo depende en gran medida del tratamiento de los factores emocionales. Cuando el dermatólogo observe sintomatología depresiva o cualquier otro indicativo de afectación emocional, resultará conveniente que remita al paciente a un especialista en Psicología o Psiquiatría.




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El acne y el estres

DESENCADENANTES

El estrés en la adolescencia provoca acné

  • Esta alteración cutánea se agrava si los jóvenes ingieren poca verdura
Fotograma de la película 'Acné'. (Foto: El Mundo)
Fotograma de la película 'Acné'. (Foto: El Mundo)
Actualizado lunes 21/09/2009 08:17 (CET)
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LAURA TARDÓN
MADRID.- Comer pocos dulces, mucha verdura y evitar el estrés. Podría ser un buen truco para reducir el acné, una alteración de la piel muy común durante la adolescencia. Según un estudio publicado en 'Journal BioMed Central Public Health', tanto los problemas de salud mental como la dieta influyen en el desarrollo de este trastorno.
"Observamos una asociación muy significativa entre el acné, una baja ingesta de verduras y un alto consumo de chocolate, dulces y patatas fritas", afirman los autores de la investigación. Sin embargo, subrayan, el hallazgo más consistente e importante de este estudio es la relación que hay entre el estrés y la aparición de espinillas.
"Si la prevalencia de chicos con acné y estrés era del 20,5%, en aquellos sin esta alteración mental era de 13,4%. En cuanto a las jóvenes con espinillas, las que tenían estrés duplicaban a las que no lo padecían", afirma Jon Anders Halvorsen, uno de los responsables de la investigación.
Aunque se han desarrollado numerosos estudios en este campo, las conclusiones no han sido determinantes. A diferencia de este trabajo, "contaban con una muestra reducida y limitada de participantes", según citan los autores en su artículo. "Han sido muy útiles para saber que la depresión y la ansiedad son dos problemas muy comunes en esta etapa de la vida", añaden.

Especulación sobre las causas

De las anteriores investigaciones se pueden deducir las razones por las que las circunstancias estresantes empeoran el acné, que, de momento, "son puramente especulativas", señala Isabel Aldanondo, responsable de Dermatología del USP Hospital San José (Madrid).
"Puede ser por la producción de la sustancia P, que es un neuropéptido cuya liberación en el folículo pilosebáceo aumentaría la producción de grasa de la glándula sebácea. Pero también es probable que tenga algo que ver la producción de las hormonas del estrés, que incrementarían también la grasa", añade la doctora. En este punto, los autores recuerdan que algunos fármacos antidepresivos pueden mejorar el acné.
Los resultados de este estudio no sólo señalan dicho estrés como causa de acné, también como consecuencia. "Cuando aumenta la severidad de este trastorno, el estrés del afectado se resiente", según sugiere el grupo de científicos de la Universidad de Oslo (Noruega).
Tal y como exponen los expertos, el acné, al igual que otras patologías de la piel, como la dermatitis o la alopecia, influye psicológicamente en los afectados debido a que se presentan en las zonas visibles del cuerpo. "Está demostrado que la calidad de vida de estos jóvenes es como la de quienes padecen asma, epilepsia o diabetes, por ejemplo".

El efecto de las patatas fritas y chocolate

En esta ocasión, los investigadores analizaron los casos de 3.775 adolescentes de 18 y 19 años con el objetivo de explorar las posibles causas de esta alteración de la piel. Los participantes completaron unos cuestionarios sobre acné, dieta, estilo de vida y trastornos mentales.
Según los expertos, la relación entre el acné y la dieta se cuestiona porque no existen ensayos clínicos de relevancia suficiente que logren demostrar esta causalidad. Sin embargo, incide Isabel Aldanondo, "esta es una posible teoría, puesto que los alimentos que inducen liberación de insulina (hidratos de carbono, principalmente) hacen que ésta a su vez origine factores de crecimiento que actúan sobre los queratinocitos de la unidad pilosebácea y también que aumente la producción de andrógenos". Los resultados de este nuevo estudio muestran que en los chicos, existe un vínculo significativo entre el acné y la dieta baja en verduras. Esto podría indicar que un índice glucémico bajo podría tener un papel protector en el desarrollo de las espinillas. Entre ellos, el acné estaba asociado con el frecuente consumo de chocolate, dulces y patatas fritas. "En ambos casos, el acné era más prevalente entre los adolescentes que seguían una dieta con alto consumo de pescado graso o azul (atún, salmón, sardina...).
Esto significa que "seguir una dieta baja en patatas fritas, dulces y chocolate y alta en verduras parece tener un efecto protector contra el acné", señala Halvorsen, quien también advierte que "es muy pronto para proporcionar a los adolescentes con acné consejos dietéticos derivados de estos estudios. Es necesario realizar más investigaciones".
De momento, "en la práctica clínica cotidiana, los dermatólogos no solemos aconsejar restricciones dietéticas a los pacientes con acné, a no ser que ellos mismos refieran una clara relación entre la ingesta de un alimento determinado y el agravamiento del acné", apostilla la especialista del USP Hospital San José (Madrid).


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Borrar arrugas finas y cicatrices del acné con Microdermabrasion

ENTRE OTRAS SUSTANCIAS, PRODUCE COLÁGENO

La microdermoabrasión estimula la regeneración de la piel

  • Induce la producción de componentes asociados a la renovación celular
  • Es una de las técnicas más demandadas para el rejuveniciemiento facial



Para pieles maduras y acneicas, junto con el peeling, la microdermoabrasión es una de las técnicas más demandadas en este tipo de casos. 

Un nuevo estudio, publicado en 'Archives of Dermatology', confirma que este procedimiento es efectivo gracias a su capacidad para estimular la regeneración celular.
Un equipo de científicos de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) ha observado que la microdermoabrasión no sólo incrementa los precursores del colágeno, también otros componentes asociados con la renovación celular. Por ejemplo, la citoqueratina 16 (con un papel importante en las heridas de las capas superficiales de la piel), los péptidos antimicrobianos (que luchan contra la infección) y las metaloproteinasas de la matriz (inactivan las enzimas que dañan la piel).

Esto es lo que hace que "la técnica mejore la apariencia de las arrugas, las marcas del acné, la despigmentación y otras señales del envejecimiento de la piel, gracias a la renovación celular que se produce", afirman los responsables del estudio. La novedad está en que, hasta ahora, "se pensaba que este efecto (rejuvenecimiento facial) se debía a que la capa externa de la piel se había eliminado, pero también se debe a que estimula la producción de colágeno [responsable de la elasticidad de la piel]" explica María Teresa Gutiérrez Salmerón, médico adjunto de Dermatología del Hospital Clínico Universitario de Granada.
De hecho, los expertos de la investigación han descubierto que lo que se estimula con este procedimiento es la inducción del colágeno tipo I y III. "No todos los colágenos interesan. No es recomendable inducir el cicatricial, sí el regenerador", apostilla Concha Obregón, responsable de comunicación de la Junta directiva de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME).
"Hemos demostrado que se trata de un proceso efectivo a la hora de promover la producción de colágeno y mejorar la apariencia de la piel madura, especialmente si son partículas gruesas", concluyen los investigadores.

Un rodillo que erosiona capa a capa

Para llegar a estas conclusiones, Darius Karimipour y su equipo examinaron las muestras de biopsia antes y después de realizar la microdermoabrasión, una técnica que consiste en una especie de rodillo que da vueltas y va erosionando capa a capa la epidermis de la piel. Las más utilizadas en la actualidad son las de óxido de aluminio y diamante.

En este estudio, participaron 40 adultos voluntarios cuyas edades comprendían entre los 50 y los 83 años. Todos se sometieron a la misma técnica con puntas de diamante, pero unos con partículas más gruesas (más agresivas) y otros más finas. En la actualidad, la microdermoabrasión se utiliza para mejorar el aspecto de la piel, suavizar arrugas finas, eliminar cicatrices superficiales del acné, como paso previo a un peeling (para duplicar el efecto).
 LAURA TARDÓN - MADRID.-
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domingo, 25 de octubre de 2009

La caida de cabello alopecia


Pillados por los pelos


Cuando a Sansón le cortaron su melena, su fuerza desapareció. Pura mitología. Cuando Yul Briner, Bruce Willis o Andrea Agassi perdieron la suya, no hicieron más que ganar atractivo. Actualmente, el 50% de los hombres tiene calvicie. La inmensa mayoría, a causa de una alopecia androgenética, hereditaria y ligada en ocasiones a factores externos. Los dermatólogos están empezando a desentrañar la genética de la calvicie. De momento, ya tienen armas para ralentizarla, pero no para evitarla.

Un estudio genético publicado en Nature Genetics a principios de año desveló que dos variantes genéticas presentes en el 14% de los varones europeos multiplican por siete el riesgo de ser calvo. Estas nuevas variantes genéticas se encuentran en el cromosoma 20. La revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) publicaba este mismo año los resultados de un estudio que apuntaba también a otro gen, el Sox21. Los científicos lo han estudiado en ratones con pérdida de cabello y han corroborado que también se encuentra en los humanos. Al parecer, funciona como un regulador principal de la formación de la cutícula del pelo. Los descubrimientos desvelan que la complejidad de la calvice no se lo va a poner fácil a la terapia génica, que hasta hace poco se apuntaba como una de las líneas de investigación más prometedoras.



La pérdida normal
En la cabeza hay un promedio de 100.000 pelos, que se van mudando en ciclos que van de 2 a 6 años. También es normal que diariamente, al estirar un mechón, se puedan caer algunos. Y existen épocas en que las que la pérdida es mayor. La mayoría de mamíferos muda su pelaje después del verano para así prepararse para el invierno. Y los seres humanos también formamos parte del reino animal. Por eso, en otoño el pelo se nos cae más.
Este pelo tarda unos meses en reaparecer, porque el folículo necesita descansar. Pero, al fin y al cabo, se trata de pelo sano. Sólo se pierde el tallo. Las células madre del folículo persisten y permiten que nazca un nuevo pelo. Hay que empezar a preocuparse cuando pasan los meses y el pelo no crece, se cae en exceso o se vuelve tan fino que resulta imposible de domar. Ante tales indicios, lo mejor es ir al dermatólogo.


Según datos de la Academia de Dermatología, sólo el 6,5% de las personas que sufren alopecia acude al dermatólogo y sigue un tratamiento adecuado. Los milagros no existen, pero concretar el tipo de alopecia exacta que se padece y emprender un tratamiento a tiempo puede, si no curar, al menos frenar el avance de la pérdida de pelo. Lo primero es realizar un buen diagnóstico. "Supone hacer una historia clínica personal minuciosa, un examen físico y otros exámenes complementarios, como una analítica (para descartar otras enfermedades), el análisis microscópico del cabello y, en algunas ocasiones, una biopsia del cuero cabelludo", explica Juan Ferrando, del servicio de dermatología del hospital Clínic de Barcelona.

El médico puede acabar encontrando diferentes tipos de alopecia. La alopecia androgenética afecta al 80% de los casos. Suele comenzar hacia los 20-30 años, estableciéndose con fuerza entre los 40 y los 50. La línea de crecimiento del pelo va retrocediendo, con entradas que avanzan inexorablemente, hasta que la calva queda al descubierto. Este tipo de calvicie se da cuando las hormonas masculinas, los andrógenos, inciden sobre una serie de enzimas relacionadas con la degradación del folículo capilar, la raíz del pelo.
Esta relación con las hormonas ha dado lugar a un mito: que los calvos son más viriles. Según los especialistas, no es cierto. No se trata sólo del exceso hormonal, que puede darse en todo varón, sino que es el patrón genético el que acaba determinando que las hormonas desencadenen el proceso molecular que hay tras la calvicie.
Existen otros tipos de alopecia, como el efluvio telegénico, que está asociado a una mala dieta, a alguna enfermedad grave o a la ingesta de algunos medicamentos. La alopecia areata hace que se formen círculos sin cabello en una o varias zonas de la cabeza. Está relacionada con otras alteraciones del organismo, como desórdenes emocionales o del sistema inmunitario. La alopecia cicatricial puede estar originada por afecciones de la piel o tratamientos farmacológicos prolongados, daña el cuero cabelludo y el folículo, destruyéndolo de forma irreversible.


En las mujeresUna mujer sin pelo no tiene la misma aceptación social que un hombre. No está tan bien asumida. "El problema sobrepasa la barrera de lo estético y puede llegar a provocar graves trastornos psicológicos", explica Juan Ferrando.
¿Veremos en un futuro a más mujeres calvas? Actualmente, casi el 30% de las mujeres entre 20 y 90 años sufre alopecia, y el porcentaje va en aumento. Mientras que la alopecia masculina suele manifestarse en la frente, con entrada, y en la coronilla, "en las mujeres, acostumbra a ser difusa, repartida por todo el cuero cabelludo", explica Ferrando. En la mayoría de casos, la alopecia femenina también tiene una base hormonal y hereditaria.
Esa predisposición genética despierta muchas veces coincidiendo con algunos cambios internos o externos. Por ejemplo, el parto o la menopausia pueden desencadenar una pérdida de pelo transitoria. Deficiencias nutricionales, el estrés, ciertas enfermedades y medicamentos pueden desencadenarla cuando hay una base genética. Por eso, los especialistas creen que ante el aumento de dietas adelgazantes y del estrés se dará un incremento de la alopecia femenina. "La mayoría de las mujeres entre los 15 y los 30 años que pierden pelo sigue dietas de adelgazamiento. Nuestro organismo, que es una máquina perfecta, cuando nota que le faltan nutrientes, los busca donde puede, empezando por aquella estructuras, como pelos o uñas, que no considera vitales", explica Camacho.


Cuando no existe una predisposición genética, los trastornos nutricionales o problemas médicos como la anemia ferropénica, problemas en las tiroides, diabetes, cáncer o deficiencias de calcio pueden provocar una pérdida de pelo sutil y difusa. También pueden estar detrás el estrés u otros eventos emocionales negativos. Los dermatólogos denominan a este tipo de alopecia con un nombre complicado: efluvio telegénico. Corregir el problema de base puede acabar con la pérdida de cabello. Pero igual que ocurre con los hombres, una vez instaurada, si no se coge a tiempo, también puede ser irreversible.


La venta de crecepelos u otros productos que de nada sirven ha generado muchos timos y abundantes ganancias para los timadores. Según una encuesta de la agencia Gallup, realizada en 2008 entre 1.500 europeos, los españoles son los que más importancia atribuyen a su cabello. Siete de cada diez opinan que es un elemento determinante para su imagen. Así pues, tampoco es de extrañar que el mayor gasto en cosmética entre los hombres sea en productos capilares. Aun así, según la misma encuesta, prevalece la resignación. Entre los hombres calvos que respondieron a la encuesta, el 75% confesó que no había iniciado ningún tratamiento convencidos de que es un problema sin solución.


SolucionesLas vitaminas, los oligoelementos o las hormonas sólo sirven de algo cuando la pérdida de pelo es consecuencia de otro trastorno de la salud. Pero para la alopecia más común, la alopecia androgenética, no existe solución. Si se coge a tiempo, se puede frenar en algunos individuos. Pero tarde o temprano la calva resulta inevitable.
"Ya tenemos tratamientos que retrasan la caída del cabello en la mayoría de las personas. Como el minoxidil, que se emplea al 5% y dos veces al día, o la finasterida, que determina el mantenimiento folicular con alargamiento de la fase de anagen (en el ciclo de crecimiento del cabello, la primera fase, que dura de 2 a 7 años, y que en individuos con alopecia dura menos)", explica Camacho.
En definitiva, aún quedán lejos las promesas de los vendedores de crecepelo: hacer brotar cabello de la nada. Hoy por hoy, el autotrasplante capilar se ha consolidado como una alternativa eficaz. En España se realizan ya unos 3.000 al año. En el verano de 2008, el mismo José Bono, presidente del Congreso, fue noticia por haberse realizado un injerto capilar y volver de sus vacaciones sin las entradas que antes lucía. Consiste en extraer pelo de otra zona del cuerpo y reubicarlo en la zona despoblada. Los especialistas desaconsejan los implantes de pelo artificial, que, con frecuencia, ocasionan complicaciones, como granulomas o infecciones.
En el laboratorio, las células madre prometen avances, de momento, más esperanzadores que la terapia génica. "Investigadores de distintos centros han conseguido cultivar células madre de folículo piloso. Se han inoculado a animales para averiguar si tienen capacidad de crear cabello nuevo. Y, de momento, en estos modelos experimentales se ha conseguido. Posiblemente, en un futuro no lejano, se pueda conseguir en personas", explica Ferrando.
Quizá llegue el día en que la calvicie tenga solución. Pero también puede ocurrir que haya quien no quiera renunciar a su calva. Eso sí, podrá elegir.

sábado 17 de octubre de 2009

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Aumenta Cancer de piel por cambios climaticos

 «explosión» de cáncer de piel

22/10/2009

Los dermatólogos alertan de que el cambio climático provocará una explosión de cáncer de piel en los próximos diez o quince años, en especial en países con mayor número de horas de sol y subrayan la necesidad de incrementar la prevención para evitar que el cáncer de piel sea "tan dramático".
Así lo ha explicado el presidente de la Academia Española de Dermatología y catedrático de Dermatología de la Universidad de Sevilla, Julián Conejo-Mir, dentro del XXI Congreso Nacional de Dermatología, que se celebró en Logroño y que ha inaugurado el presidente de La Rioja, Pedro Sanz.

Un aumento de horas de sol, del calor y la sequía, ha explicado, "hace que la persona reciba mucha radiación solar". Los últimos estudios revelan, ha precisado Conejo-Mir, que en el plazo de diez o quince años, cuando se produzca un aumento de tres a cuatro en el número de horas diarias de sol, "habrá una explosión de cáncer de piel", y ello, ha dicho, requiere de medidas de prevención para evitar su gravedad.

"Si en Australia -ha informado este especialista- el cáncer de piel afecta a una de cada cinco personas, en países como España afectará prácticamente a toda la población". El final del siglo XX y los comienzos del XXI han significado "una explosión demográfica del cáncer de piel, que es el más frecuente en el ser humano y el que claramente está relacionado con la radiación lumínica", ha añadido Conejo-Mir. Sin duda. una imagen apocalíptica del futuro.

LA VITAMINA D

Sobre la influencia de la vitamina D en la salud y su relación con la protección solar, que constituye una de las novedades de este Congreso, ha recalcado que es un inhibidor de determinados tipos de cáncer, pero los dermatólogos avisan, ha precisado, de que un exceso de esta molécula puede ser tóxica y provocar "hipercalcemia".

El profesor de Antropología de Toronto (Canadá) y especialista en la evolución de la pigmentación humana, Esteba Parra, ha convenido con Conejo-Mir en la "gran controversia" existente entre los riesgos de una exposición prolongada al sol, la obtención de vitamina D a través de esa exposición y el carácter inhibidor de esta vitamina en determinados tipos de cáncer.

BENEFICIOS DE LA VITAMINA D

Parra, cuyos estudios en Toronto están centrados en los avances de la vitamina D y su influencia en la pigmentación humana, ha explicado que en países como Canadá, en los que entre noviembre y marzo no hay suficiente radiación para sintetizarla en la piel, es necesario administrar a la población determinadas dosis. La Sociedad Canadiense del Cáncer, ha informado el científico, recomienda en invierno administrar 1.000 unidades de vitamina D al día a la población en general y mantener esta dosis a los grupos de riesgo durante todo el año.

Sin embargo, otras asociaciones de países con mayor número de horas de sol reducen la dosis a 200 unidades y en casos muy concretos hasta los 50 años de edad; a 400 hasta los 70 años; y más de 600 a partir de 70 porque la síntesis disminuye con la edad. Por ello, "va a ser muy difícil transmitir un mensaje unitario" en la prescripción de vitamina D porque, en países con una alta radiación de ultravioleta como zonas tropicales, básicamente debiera haber suficiente para sintetizarlo de modo natural.

El científico ha recalcado la importancia de fomentar la exposición solar y, en especial, en determinados países con déficit de horas de sol, por los efectos que tiene la vitamina D como inhibidor del cáncer, pero siempre que se haga de una forma moderada para evitar el melanoma, cuya prevalencia ha aumentado en los últimos años.

Ambos especialistas han concluido en la importancia de esta molécula como inhibidor del cáncer, pero en la necesidad de una correcta administración porque, en exceso, puede ser tóxica.

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El peligro de los tatuajes

 Efectos secundarios de los tatuajes y los piercing





Los dermatólogos alertan sobre los riesgos de decorar el cuerpo con tatuajes o piercing porque "no están exentos de peligro" y pueden provocar infecciones y enfermedades, al contrario de lo que "muchos piensan".

El presidente de la Academia Española de Dermatología, Julián Conejo-Mir, asegura que los tatuajes y los piercing son un capítulo "muy importante" de lasagresiones en la piel por el deseo de la persona de mejorar o cambiar su físico.

Un piercing, sostiene este catedrático de Dermatología de Sevilla, puede producir queloides (lesiones de la piel formadas por crecimientos exagerados del tejido cicatricial en el sitio de una lesión cutánea), infecciones y deformaciones de por vida.

También advierte de que "un tatuaje mal hecho puede producir dermatitis de contacto o el deseo de la persona de querer quitárselo con el tiempo y no poder porque no es tan fácil con láser", que es la técnica utilizada para ello.

Una tinta china específica para tatuajes, descubierta recientemente en Estados Unidos, puede ser "el futuro" para borrar fácilmente un tatuaje permanente expuesto a un láser, ya que "no es indeleble y permite destruir el tatuaje con un sólo disparo de láser", explica Conejo-Mir.

En España, esta tinta y el láser para aplicarla ha sido presentada por primera vez en el XXI Congreso Nacional de Dermatología, celebrado en Logroño recientemente y que ha tratado estos asuntos.

A pesar de los avances de la técnica, los dermatólogos apelan a la "prudencia" y consideran que "quien se ponga un tatuaje, sobre todo muy extenso y con colores muy diferentes, que ahí está el problema, debe saber que no es fácil de quitar y que lo va a tener de por vida", detalla este especialista.

No están contentas con su físico

"Hoy por hoy -añade- un tatuaje es muy costoso, va a necesitar muchas sesiones de láser (para quitarlo) y es inalcanzable en la práctica porque es muy difícil de quitar en muchas ocasiones". Un asunto relacionado con el tatuaje y el piercing que preocupa a los dermatólogos, explica Conejo-Mir, es la dismorfofobia, una patología que "vemos mucho en nuestra consulta diaria" y de la que el cantante Michael Jackson era "un fiel exponente".

Son personas, asegura, que "no están contentas con su físico, se operan muchas veces, quizá sin hacer falta; se rellenan, se hacen tatuajes y otras agresiones pensando que su cuerpo va a mejorar el aspecto".

"Lo más terrible que les ocurre -precisa- es que no lo mejoran, sino que a veces lo empeoran, e, incluso, se convierte en una dismorfofobia". "Aparte de la pose que tenía el cantante de cubrirse siempre -concluye Conejo-Mir-, indudablemente, tenía muchas alteraciones en la piel, que sí son consecutivas de su deseo de cambiar su fisonomía".




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HEMANGIOMAS

INFANCIA SALUD  Lector RSS

 14/09/2009|10:16   Es para tratar a chicos que nacen cada año con malformaciones vasculares congénitas y hemangiomas
Primer equipo láser para tratar niños con manchas congénitas en el rostro

El ministerio de salud incorporará en los próximos días un equipo de láser pulsátil para ser utilizado en el Servicio de Dermatología del Hospital Posadas.


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Ciudad Autónoma de Buenos Aires - El ministerio de Salud de la Nación incorporará en los próximos días un equipo de láser pulsátil para ser utilizado en el Servicio de Dermatología del Hospital Nacional Alejandro Posadas. Se trata del primer hospital público que estará equipado con un instrumento de estas características, único en el país. Este láser representa la solución para los niños y adultos que padecen manchas rojas en la cara.

El equipo "Pulse Dye Laser", valuado en 300.000 pesos y cuyo proceso de adquisición se encuentra en la etapa final, es un sistema láser colorante pulsado que permite sellar los vasos sanguíneos, removiendo las manchas en la piel. Se utiliza en dermatología para el tratamiento de las llamadas "manchas de vino oporto" o MVO (angioma plano) y hemangiomas infantiles.

"Con la llegada de este equipo estamos saldando una deuda que el Estado tenía con las personas que sufren esta patología, quienes ahora podrán realizarse gratuitamente los tratamientos en nuestro país", dijo Máximo Diosque, secretario de Promoción y Programas Sanitarios de la cartera que conduce Juan Manzur.

El funcionario destacó que la provisión del sofisticado equipamiento en un hospital público "colaborará en devolver calidad de vida a pacientes a los que esta afección muchas veces las hace sentirse discriminadas, avergonzadas o disminuídas".

El Ministerio de Salud de la Nación planea comprar en el futuro más equipos láser de este tipo, para instalarlos –según criterios sanitarios de asignación de recursos–, en centros provinciales de referencia y beneficiar así a todos los argentinos que padezcan estas patologías dermatológicas.

Entre un 3 y un 5% de los niños nacen cada año con malformaciones vasculares congénitas y hemangiomas. Esto significa que, de los 700.000 bebés que ven la luz en promedio por año, alrededor de 30.000 nacen con manchas de diversa magnitud, algunas de las cuales pueden cubrir la mitad del rostro.

Dentro de las malformaciones vasculares, las de tipo capilar afectan de 3 a 5 bebés cada 1.000. Estas "manchas de vino oporto" crecen en forma paralela con el tamaño corporal. Con el paso de los años, la piel suele engrosarse y desarrollar nódulos, además de atrofiar tejidos. "Estas lesiones constituyen un problema estético con una gran repercusión psicológica y social en quienes lo padecen y sus familias, constituyendo un estigma en muchos casos", comentó el doctor Hugo Cabrera, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Posadas.

La única manera de eliminar las manchas de la piel es con este láser, que se utiliza bajo anestesia general cada dos meses, en 10 a 20 sesiones. Hasta ahora, los pacientes argentinos tenían que viajar a Chile o Brasil para recibir este tratamiento. Con la compra del equipo por parte del Ministerio de Salud de la Nación, los afectados por este problema vascular podrán recibir tratamiento gratuito en el hospital Posadas.

El nuevo equipo láser puede utilizarse además en otras patologías dermatológicas, como hemangiomas (tumores benignos con forma de frutilla), rosácea (enrojecimiento de la cara en ciertas zonas), rinofima (conocido como "nariz de borracho") y los lagos venosos, que pueden generar hemorragias.

 (Infancia HOY)



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COMO ES LA ROSACEA


Características de la rosácea




Alrededor de un 10 por ciento de la población tiene rosácea, una enfermedad de la piel que se caracteriza fundamentalmente por el enrojecimiento, la dilatación de los pequeños vasos sanguíneos del rostro y en algunos casos severos por cambios en la apariencia y tamaño de la nariz.

El enrojecimiento de la piel no siempre responde a un simple ruborizarse por timidez, sino que en muchos casos obedece a la rosácea, condición que si bien no es peligrosa desde el punto de vista médico, afecta de manera negativa la calidad de vida de quienes la padecen.

La rosácea responde bien a los tratamientos siempre que se realicen con regularidad y se eviten los factores que la desencadenan. Raramente desaparece por sí sola, puede durar muchos años y empeorar sin tratamiento; y puede tener un gran impacto en la vida social, emocional y laboral de quien la padece. Numerosos estudios científicos demostraron que las afecciones de la piel, especialmente aquellas que aparecen en zonas visibles del cuerpo como el rostro, pueden causar depresión, ansiedad, inseguridad y aislamiento social. Muchos pacientes refieren alteraciones en su vida social debido a la aparición de rosácea, a tal punto de impedirles concurrir a lugares cerrados o muy calefaccionados, o consumir determinados alimentos o bebidas, ya que hay dificultad para neutralizar el enrojecimiento, y esto repercute en la confianza y autoestima.

Una encuesta realizada por la Sociedad de Rosácea de los Estados Unidos (National Rosacea Society) sostiene que más del 76 por ciento de los pacientes con rosácea sufre de baja autoestima y falta de confianza y muchos reportan que esto los lleva a evitar el contacto público o actividades sociales. Por otra parte, cerca del 70 por ciento de las personas con rosácea severa, manifiesta que les afecta negativamente en el ámbito profesional y cerca del 30 por ciento que hasta han perdido trabajos por causa de su condición.
La rosácea afecta principalmente a adultos jóvenes pero puede alcanzar a personas de hasta 70 u 80 años, aparece en cualquier tipo de piel, pero es más frecuente en aquellas con tez clara, y si bien es más común en las mujeres, en los hombres tiende a ser más severa.

El antecedente familiar también es importante, llega al 30 por ciento. La enfermedad puede ser leve, cuando hay una tendencia a ruborizarse con facilidad y un enrojecimiento persistente en la zona centrofacial; moderada, cuando además del enrojecimiento aparecen pequeñas lesiones sobreelevadas en la nariz, mejillas, frente y mentón. Además, puede ser severa cuando hay un agrandamiento de las glándulas sebáceas de la nariz (abultada, agrandada y roja que cambia la apariencia estética del paciente) y algunas veces de las mejillas determinando un engrosamiento irregular del tejido. La rosácea severa se presenta especialmente en los hombres y produce un aumento del tamaño de la nariz (llamado rinofima).

El enrojecimiento, similar al rubor o a una quemadura solar, se produce porque una gran cantidad de sangre fluye hacia los vasos sanguíneos de la cara y estos se dilatan. Como resultado del flujo sanguíneo, con el tiempo, la piel se inflama y es posible que aparezcan granitos en la cara que pueden ser pápulas (elevaciones pequeñas, rojas y sólidas) o pústulas (como en el acné juvenil con pus). Por este motivo, muchas veces se llama a la rosácea "acné del adulto", pero la diferencia con este es que no hay comedones. Los pequeños vasos sanguíneos dilatados de la cara se hacen visibles con el tiempo, pueden tener el aspecto de manchas coloradas o de finas líneas onduladas similares a las patas de una araña.
"Aparecen sobre esa piel alterada, algunas arañitas vasculares (telangiectasias), pápulas, pústulas, granitos, y posteriormente nódulos o lesiones más profundas, acompañados muchas veces de edema o sensación de piel hinchada; en algunos casos, hay compromiso ocular con síntomas de irritación conjuntival.

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Nuevo Tratamiento de la Rosácea
lo natural es siempre mejor
antes


despues del tratamiento



MANCHAS SENILES tratamiento de la Piel

 Dermatología - Manchas seniles


La piel es uno de los órganos del cuerpo que más sufre las consecuencias del paso del tiempo. Una de las zonas que más acusa este deterioro es la piel del dorsal de las manos. La exposición al sol a lo largo de la vida y su contacto directo con el entorno ambiental la convierte en una zona muy vulnerable. La aparición de manchas marrones, conocidas en el ámbito médico como piel senil, es una de las consecuencias.

Se las denomina manchas seniles porque suelen aparecer a partir de los 50 años, cuando entramos en la edad adulta. De hecho, es a partir de los 35 años cuando nuestro organismo empieza a envejecer y, en consecuencia, nuestra piel se deteriora. El aspecto de las manchas seniles es de color marrón, con una tamaño no superior a los 2 cm. Suelen aparecer de forma abundante, y a medida que pasa el tiempo se extienden cada vez más por la piel. No todas las personas de edad las tienen, ya que el componente genético tiene mucho que ver.

La piel es el resultado de lo que somos y de las prácticas que llevamos a cabo cuando somos jóvenes. Por eso, las personas que a los 20 años se exponen de forma excesiva al sol son las más susceptibles de padecer estos problemas con el paso del tiempo. No es hasta 30 o 40 años después cuando las consecuencias se hacen evidentes, y no nos referimos solo a manchas en la dermis, sino hasta problemas más graves como el cáncer de piel. Por esta razón es muy importante prevenir cuando se está a tiempo de evitar estas alteraciones de la piel.

Una vez ya  han aparecido las manchas en la piel, lo primero que hay que hacer es acudir al dermatólogo. Será él quien decida qué tratamiento será más adecuado para tratar el problema.

Tratamientos
Los métodos más conservadores apuestan por aplicar unos determinados ácidos directamente sobre la zona de la piel afectada, peeling, ácidos que no resultan agresivos y microdermabrasión mecánica.












Otra de las opciones con las que contamos es la aplicación de cremas despigmentantes. Estas cremas ofrecen muy buenos resultados, aunque también es cierto que cuanto antes se empiezan a usar antes desaparecen las manchas.


El tratamiento de estas alteraciones en la piel debe hacerse de forma escalonada, por eso se suele optar por comenzar por las cremas de despigmentación. Como no todas las pieles son iguales, no todas reaccionaran igual ante su aplicación. Lo que estas cremas contienen es un ácido erosivo que de forma controlada provoca la caída de la piel. Sumado al ácido retinoico que contienen, estas cremas, en su dosis adecuada, también mejoran la calidad de la piel.
En el momento en que no se consigue eliminar las manchas seniles con estas cremas especiales, el dermatólogo podrá plantear recurrir a la técnica de criocirugía.



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ROSACEA tratamiento

R O S A C E A

 La rosácea es una enfermedad crónica de causa desconocida que afecta a la piel de la cara, empieza como un enrojecimiento de la nariz, mejillas, frente y barbilla. 

Más tarde pueden aparecer granos (rojos y con pus) y venitas rojas (telangiectasias) en las mejillas y en la nariz.  

 
La rosácea puede aparecer a cualquier edad, predomina durante la tercera y cuarta década de la vida, alcanza su punto de máximo riesgo ente los 40 y 50 años. Se presenta principalmente en la mujer y es más común en las personas de tez clara.   
   
Esta enfermedad puede acompañarse además de lesiones en los ojos. Generalmente se inicia con rubor episódico en las zonas centrales de la cara que puede haber comenzado años atrás, incluso en la infancia.

Estos pacientes tienen predisposición a enrojecer en situaciones de calor y de frío, por las radiaciones de la luz ultravioleta, por la ingesta de bebidas calientes, comida picante,  bebidas alcohólicas y por estrés emocional.   
   
La intolerancia a cosméticos es bastante común. Se utilizan cremas y geles tópicos en las primeras etapas y en las formas más avanzadas se agregan medicamentos por vía oral.   
   
Las medidas generales son evitar la exposición a ambientes de temperaturas extremas (calor o frío), el uso de filtros solares, dieta adecuada y la aplicación de lociones especiales con pigmentos de color verde, a fin de disminuir el enrojecimiento facial.   


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Nuevo Tratamiento de la Rosácea
lo natural es siempre mejor


CHOCOLATE Y ACNE


Aumentan las enfermedades relacionadas con la alimentación

SEMINARIO ANIS-MARS. 

"Nuevas tendencias en nutrición. Chocolate y alimentación". 


- Dieta y ejercicio físico podrían prevenir la mayor parte de las enfermedades actuales

- En 2010 se estima que entre un 50-60% de la población sufrirá sobrepeso.

- Desciende el patrón de adhesión a la dieta mediterránea, principalmente, entre los niños.

- La ciencia desbanca los falsos mitos del chocolate y su integración en la dieta


Madrid, Septiembre de 2009.- La Asociación Nacional de Informadores de Salud (ANIS) y Mars España han organizado el seminario "Nuevas tendencias en nutrición. Chocolate y alimentación" en el que los expertos Lluís Serra Majem, Catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública por la Universidad de Barcelona, y Sylvie Chartron, responsable de Nutrición y Salud para Mars Europa, han expuesto las nuevas tendencias en nutrición, los patrones y modelos que rigen las pautas de alimentación en la sociedad actual, los grandes retos en materia de nutrición y han analizado, desde la óptica científica, el chocolate como alimento integrado en nuestra dieta.

La pérdida del patrón de adhesión mundial a la dieta mediterránea, los altos índices de obesidad en Europa, las enfermedades relacionadas con una alimentación deficiente, los nuevos hábitos de vida y de consumo, y los grandes beneficios de un alimento milenario como es el chocolate, han sido algunos de los aspectos abordados por los expertos durante esta conferencia. El Dr. Serra Majem ha puesto el énfasis en el rol que desempeña la alimentación para la prevención de enfermedades como el cáncer, la diabetes, los problemas cardiovasculares o degenerativos, entre otras patologías.

Por su parte, la científica Sylvie Chartron ha ofrecido una radiografía detallada de las últimas investigaciones realizadas sobre el chocolate, desbancando así los mitos que planean sobre este alimento y que distorsionan los beneficios reales que aporta a la salud humana.

A continuación se recogen las principales conclusiones de cada una de las ponencias.

Conclusiones principales

Ponencia: Tendencias y Perspectivas de la Nutrición en el contexto de la Salud Pública

Lluís Serra Majem, Catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública, ULPGC. Presidente de la AENCA, FDM, FIN.


• La salud humana se encuentra en una etapa de transición con subrayadas desigualdades tanto desde el punto de vista nutricional (dietas cambiantes y descenso de la actividad física), demográfico (envejecimiento de la población) como epidemiológico (enfermedades no contagiosas que están sobrepasando a las contagiosas).

• Entre las grandes cifras de los problemas mundiales relacionados con la alimentación destacan:
     • 60% de las muertes están provocadas por enfermedades no contagiosas
     • 170 millones de niños sufren problemas de desnutrición
     • Más de mil millones de adultos tienen sobrepeso
     • Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de muerte en el mundo
     • Aumento generalizado de la obesidad y el sobrepeso

• La mayor parte de las enfermedades no contagiosas y los casos de obesidad se pueden prevenir. Las estrategias preventivas ganarán más importancia si se pusiera más énfasis en la dieta y el ejercicio físico. Son evitables:
     • Cerca de un tercio de los casos de cáncer
     • Un 80% de las enfermedades coronarias
     • Un 90% de la diabetes tipo 2
     • La obesidad
     • Las enfermedades degenerativas e inmunitarias.

• Se ha registrado un aumento de las enfermedades relacionadas con la alimentación. En 2010 se estima que entre un 50-60% de la población sufrirá sobrepeso.

• Los principales factores de riesgo de las enfermedades no contagiosas están estrechamente relacionados con la dieta y la actividad física. Sobrepeso y obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, cáncer, problemas bucodentales y osteoporosis, algunas de las enfermedades vinculadas a una alimentación no adecuada.

• Entre los riesgos asociados a las enfermedades que causaron muertes en el mundo durante 2009 y que están relacionadas significativamente con la alimentación figuran la presión sanguínea, la malnutrición, el colesterol, la deficiencia de ingesta frutas y verduras, el alto índice de masa corporal y la falta de actividad física, entre otras.

• En los últimos cuarenta años se ha perdido el patrón de adhesión a la dieta mediterránea. España ha descendido del puesto 13 al 21, con una tendencia particularmente acentuada en la población infantil.

• Aparición de nuevos hábitos de consumo en la dieta mediterránea originados por cambios sociológicos como la incorporación de la mujer al mercado laboral, el incremento de comidas fuera del hogar y de comidas pre-cocinadas o las compras de alimentos en Internet, entre otras variables.

• Principales factores que marcan las tendencias en el consumo:
     • Descenso de los ingresos dedicados a alimentación: 50% Þ 20%
     • Aumento de la ingesta calórica y de proteínas
     • Descenso del tiempo dedicado a la preparación de las comidas
     • Aumento de la gama de productos disponibles: 550 Þ 10.000
     • Se ha extendido el equipamiento en congeladores, microondas y otros utensilios de cocina.

Ponencia: Interés nutricional del cacao y el chocolate.

Sylvie Chartron, Responsable de Nutrición y Salud para Mars Europa


• El chocolate es una fuente de proteínas, carbohidratos y grasas. Entre los principales beneficios del chocolate destacan su valor nutricional, el placer sensorial y sus beneficios para la salud.

• No existe un único componente del chocolate al que se atribuya su sabor y aroma característico sino que se trata de la mezcla de entre 30-50 componentes durante los procesos de fermentación, secado y torrefacción.

• Debido a su alto contenido en grasa el chocolate es considerado como una fuente excepcional de energía y un producto hiper-mineralizado (magnesio, cobre, hierro y potasio). El chocolate ofrece una serie de nutrientes esenciales para la dieta y una amplia variedad de componentes activos como los flavanoles y los metilxantinas.

• Gracias al alto porcentaje en ácido esteriático y oléico, la mantequilla de cacao no aumenta los niveles de colesterol en sangre.

• Por su contenido en polifenoles, un gran número de estudios certifican la relación entre el consumo prolongado de chocolate y el descenso del riesgo de sufrir enfermedades crónicas, como el cáncer o enfermedades coronarias.

• El chocolate es un alimento muy atractivo que además contribuye al bienestar emocional, que mejora el humor y reduce la tensión. Los momentos en los que el cuerpo "pide" chocolate están especialmente ligados con estrés emocional como ansiedad, aburrimiento o depresión.

• Estudios demuestran como la "necesidad" del chocolate no se debe únicamente a su composición nutricional sino también al "chocolate" en sí mismo, produciendo una experiencia hedonista, por la combinación de sabor, aroma y la textura que se funde en la boca. Alimentos como el chocolate estimulan la liberación de endorfinas.

La ciencia contra los falsos mitos:

El chocolate no es causante de obesidad:

• Hay muchos factores responsables del sobrepeso como la dieta, la genética, los niveles de actividad y el comportamiento.
• Estudios epidemiológicos han demostrado la falta de relación entre el consumo del chocolate y la obesidad. De hecho, los estudios demuestran que las personas obesas no sienten la necesidad de comer chocolate.
• El consumo de snacks no aumenta necesariamente la predisposición al sobrepeso sino que en muchas circunstancias ayuda al controlar el peso.

El chocolate no causa caries:

• Las caries vienen provocadas por una progresiva destrucción del esmalte de los dientes y su principal causa es la falta de higiene oral.
• Debido a su contenido en azúcar, el chocolate es percibido como causante de las caries, sin embargo, estudios experimentales han demostrado que la relación entre el chocolate y las caries es muy pobre comparada con otros alimentos con azúcar.
• Los flavanoles inhiben el metabolismo de las bacterias bucales.

El chocolate no provoca migrañas:

• Entre las causas que provocan dolores de cabeza crónicos y migrañas están el estrés, la falta de azúcar en sangre, los cambios hormonales y el consumo de varios alimentos.
• Las migrañas se han relacionado con la presencia de aminas vasodilatadoras en la comida que se encuentran en alimentos como el queso, las carnes procesadas, el vino tinto, el chocolate o los cacahuetes.
• El chocolate por si mismo raramente produce dolores de cabeza, cuando se toma en dosis similares a las de una barra de chocolate. Una posible explicación es que la necesidad de chocolate muchas veces viene acompañada por el estrés, el hambre y la menstruación que son causantes de los dolores de cabeza.

El chocolate no provoca acné:

• Los estudios han mostrado repetidas veces que no existe ninguna relación entre el chocolate y el acné. La elevada ingesta de chocolate no altera la composición de las glándulas sebáceas o el curso del acné.
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lunes, 19 de octubre de 2009

Riesgos de las lamparas luz Ultravioleta

SALUD Y BELLEZA

Riesgos  de las lamparas solares

La OMS alertó que la posibilidad de contraer melanomas crece un 75% cuando la exposición a la radiación se produce antes de los 30 años.

BRONCEADO ARTIFICIAL. PARA ALGUNOS EXPERTOS, LAS CAMAS SOLARES DEBERIAN LLAMARSE CAMILLAS DE RADIACION.

Hace casi tres meses, la Organización Mundial de la Salud confirmó lo que hasta ese entonces era sólo una probabilidad: el riesgo de padecer melanoma cutáneo (cáncer de piel) aumenta un 75% cuando se usan aparatos de bronceado artificial antes de los 30 años. Algunos especialistas locales creen que habría que prohibir las camas solares; otros que sólo la educación puede prevenir el cáncer de piel. Ante la advertencia, el ministerio de Salud bonaerense dictó una resolución para limitar su impacto en la salud, pero una recorrida de Clarín por una decena de solariums comprobó que nadie la cumple.

Según la OMS, cada año ocurren en el mundo unos 132.000 casos de melanoma maligno (el tipo más mortal de cáncer de piel) y más de 2 millones de casos de otros tipos de cáncer de piel, la mayoría por exposición a rayos UV.

A nivel nacional, la advertencia de la OMS no provocó ningún impacto. Existe una resolución de 1999 (que abarca a la Ciudad) pero que no habla ni de límites de edad. Guillermo Williams, director de Regulaciones del ministerio de Salud de la Nación, dijo a Clarín: "Aún no hay evidencia científica concluyente. Vamos a evaluar si necesita modificaciones". El ministerio de Salud provincial acaba de publicar una resolución que establece, en teoría, nuevas reglas de juego. Desde septiembre, sólo pueden tomar cama solar los mayores de 21 años; cada local debe contar con un médico que supervise y autorice las aplicaciones; los clientes deben firmar un consentimiento informado y deben colocar carteles que alerten sobre los riesgos.

Clarín recorrió diez solariums de Provincia y confirmó que nada de esto se cumple. En un solarium en la calle Ituzaingó, en Lanús, fueron las recepcionistas quienes aconsejaron: "Si querés, ponete un poco de protector, pero factor 10, no más, así tomás más color". Según Daniel Feinsilber, jefe de oncología y cirugía dermatológica del servicio de dermatología del Hospital Ramos Mejía, "un factor menor a 20 no sirve para nada. Además, es grave que no haya un médico que releve los antecedentes de cáncer y la calidad de los lunares. Si la persona tiene un lunar peligroso puede activarse y hacerse maligno. Las camas solares tendrían que estar prohibidas", dice. En ese local, los clientes firman un papel: una suerte de consentimiento informado que jamás menciona la palabra "cáncer".

Fernando Stengel, miembro de la Fundación del Cáncer de Piel Argentina y jefe de Dermatología del CEMIC, sostiene que no debe haber médicos: "¿Por qué seguir llamándolas camas solares cuando son camillas de radiación? La presencia de un dermatólogo en un centro solar crea una situación incompatible: el cliente va a broncearse y el médico tiene que decirle que no lo haga. Poner un médico es legitimar equipos que fueron declarados carcinogénicos".

En un solarium en la calle España, en Lomas de Zamora, la sesión incluye acelerador de bronceado. "Es una barbaridad. Estas sustancias fotosensibles aumentan la absorción de la radiación y predisponen más a un melanoma y a un carcinoma", explica Feinsilber.

En otro solarium, en Av. Crovara, en Tablada, contestaron: "¿Tiene 18 años? No necesita autorización". En ninguno de los locales visitados existen carteles que adviertan sobre los riesgos. El director de Fiscalización provincial, Eduardo Bardín, dijo a Clarín que los municipios son responsables del control de los centros y que en los próximos 15 días deberán verificar el cumplimiento de la resolución. El ministerio tiene registrado sólo 13 centros con camas solares en todo el territorio y dicen que aún no hay un sistema centralizado para establecer el número exacto de camas solares que funcionan.

"Como no se pueden prohibir, la solución es la educación", insiste Stengel. Es que la decisión de ir es voluntaria y hay mujeres que van hasta 5 veces por semana. Eduardo Rodríguez, jefe de la Unidad docente de dermatología del Hospital Fernández, concluye: "Muchos conocen perfectamente los riesgos. Es como con los fumadores: saben lo que el cigarrillo puede ocasionarles pero deciden fumar igual porque creen que a ellos no les va a pasar".